Sve je novo i drugačije kada se sa bebom vratite kući. Koliko god da volite supruga, vaša sva pažnja biće usmerena ka bebi. Kako to menja vaš partnerski odnos.
Verovali ste da nikoga ne volite kao svog muža, a onda ste se porodili i shvatili da niste ni znali šta je bezuslovna ljubav. Kako izgleda odnos između mame i tate, kada beba stigne kući, zavisi od mnogo različitih faktora.
Pre svega zavisi od toga koliko ste bili bliski, zajedno i povezani pre porođaja. Mnogi parovi se iznenade kada krenu da žive zajedno, jer tek tada stvarno upoznajete nekog. Zato su stabilniji odnosi koji počivaju na dužem zajedničkom životu, koji je prethodio dolasku bebe.
Zavisi od toga kako ste prolazili kroz trudnoću i porođaj. Da li je to bila samo vaša ili zajednička „stvar“?
Zavisi od toga koliko ste imali traumatičan porođaj? Da li sa porođaja dolazite sa duševnim i telesnim povredama? Ukoliko je odgovor „da“, partneru može biti strano da zamisli kroz šta ste prošli i kakve to posledice ima na vas.
Porođaj će se replicirati i na vaš seksualni život u budućnosti. Žene koje su imale dobro iskustvo porođaja, svakako će rado vratiti sve segmente života i obrnuto, žene koje su imale loše iskustvo porođaja, zatvoriće se za nova iskustva na određen način.
Kada sve ovo sagledamo, razumemo koliko smo kompleksna bića i kako nije lako i jednostavno uspostaviti nov ritam života. Budite strpljivi i integrišite sve kroz šta ste prošli. Ispoljavajte svoja osećanja i misli, tako je jednostavnije. Kada razgovarate sa partnerom nikada ne polazite od njega i kakav je on, uvek polazite od sebe i onoga kako se osećate zbog toga i toga.
Samo takva vrsta otvorene komunikacije dovodi do usaglašavanja i razumevanja. Niko nas nije učio da se odnosi grade i da su veoma kompleksni na mnogo načina. U partnerskim odnosima težimo ravnopravnosti i to je ono što ovaj odnos karakteriše. Naravno da su u odnose upletena naša iskustva iz najranijih dana i koliko imamo kapaciteta za sigurna vezivanja, toliko će i naši odnosi biti kvalitetni.
Danas postoje mnogi načini i tehnike da budemo bolje, zato ako se po bilo kom osnovu zaglavite u partnerskom odnosu po dolasku bebe, slobodno zatražite pomoć. Ne postoji ništa bolje što sebi možete pokloniti od rada na sebi. A rezultati tog rada i toga da se u novoj ulozi osećate dobro preduslov su odgovornog roditeljstva.
Uprkos svemu bebe se rađaju, a vaš omiljeni brend svake sezone prati ono po čemu je poznat.
Nova kolekcija proleće-leto 2021 kao i uvek do sada u nežnim pastelnim tonovima, sa crtežima i aplikacijama biljnog i životinjskog sveta, od najkvalitetnijeg pamuka, sa mogućnostima da se lako oblači i svlači preko bebine glave, samo su neke odrednice zbog kojih mame širom sveta upravo ovaj brend biraju na prvom mestu.
Neodoljive kombinacije, kompletići, prekrivači, kapice, kupaći kostimi daju vam mogućnost da sve pronađete upravo u Carters’s kolekciji.
Ovo je samo početak, sukcesivno će dolaziti ostatak kolekcije o čemu ćete biti blagovremeno obavešteni.
Recikliraj u ukras za sobu. Verujem da mnogi od vas imaju negde neki izgrebani disk koji je idealan za pravljenje bubamare.
Potreban reciklirani materijal za bubamaru:
CD
Pak papir u crnoj i crvenoj boji
Crna akrilna boja
Lepak
Makaze
Crni marker
Uputstva:
Imate dve opcije. Disk možete obojati u crno ili iseći crni krug od papira tako što ćete CD-om napraviti konture, a nakon toga i iseći ga, a zatim zalepiti na disk.
Na crveni papir postavite i opcrtajte detetove ruke i zatim ih isecite. Ovo će biti krila vaše bubamare, pa dajte detetu crni marker da iscrta tufne na krilima.
Kad ruke postanu krila
Završite svoju bubamaru tako što ćete izrezati crne antene i zalepiti ih za disk.
U skladu sa prolećem koje nam je stiglo, potrudite se da zajedno sa vašom decom što više vremena provedete u prirodi.
Često gradska deca nemaju osećaj prirode oko sebe. Od asfalta kojim smo okruženi nemaju prilike da uoče bubamare, gliste i ostali manje i više vidljiv svet prirode. Kad god ste u prilici, pronađite to vreme, prošetajte sa vašom decom obližnjim parkovima ili šumamama. Ukažite im na biljke kojih sada ima svuda oko nas. Livade su prepune belih rada, ljubičice su zaplavile gde god su stigle.
Pored cveća neka vide insekte, koje možda nisu imali prilike da vide. Neka pogledaju kako pauk plete mrežu između grančica nekog šiblja. Pustite decu da sama posmatraju i kažu vam šta sve vide na određenom mestu gde ste se zaustavili.
Naučite decu da imaju poštovanja za prirodu. Da ne bacaju otpatke, da ne gaze mravinjake, da ukoliko žele da uberu cvet, zahvale se dok to rade. Svest o tome da je sve oko nas živo stiče se od malih nogu. Treba i sami da naučimo da poštujemo taj savršen svet oko nas, jer kako god da ste raspoloženi, jedna šetnja šumom leči sve.
Priroda ima energiju koja prija svakom čoveku i zato je dobro da često zajedno sa vašom decom boravite u prirodi. Lek je u malim stvarima. A šetnje šumom ili parkom su te male stvari koje će kvalitetno promeniti vaš život na bolje.
Šta ima lepše od dečijeg osmeha. Čak i kad počnu da im ispadaju mlečni zubići, dečiji osmeh je neodoljiv.
Smisao za humor nije nešto s čim se rađamo, poput plavih očiju ili genetske predispozicije za velika stopala. To je stečeni kvalitet koji može da se razvije kod svakog deteta. Smeh je način povezivanja, smeh je aktivnost koja razvija inteligenciju, doprinosi boljem zdravlju i jača sposobnost da se nosimo sa izazovima. Deca sa dobro razvijenim smislom za humor su srećnija i optimističnija, imaju više samopoštovanje i lakše se suočavaju s problemima. Smeh ne pomaže deci samo emocionalno, već im služi i za razvijanje socijalne inteligencije.
Istraživanja su pokazala da su deca koja se smeju izložena manjem riziku od depresije, otpornije su na bolesti, fizičke tegobe, bolje podnose stres, ne pate od srčanih tegoba i imaju bolje varenje.
Deca počinju da razvijaju smisao za humor veoma rano, ali to ne znači da će ono što je smešno trogodišnjaku biti smešno tinejdžeru. Bebe zaista ne razumeju humor, ali vole kada se smejete i radujete. Kada pravite smešne grimase, četvoromesečna beba će verovatno osetiti vašu radost, pa će i sama početi da se smeje, dok između devetog i petnaestog meseca postaju sposobne da shvate da je jako smešno kad mama stavlja pelene ili šerpe na glavu.
Predškolci se uglavnom smeju nečemu što je nemoguće ili neočekivano, kao što su automobil sa kvadratnim točkovima i svinja koja nosi naočare za sunce, ali i jednostavne šale. Nepodudarnost između slika i zvuka, poput konja koji muče ili kokodače, takođe silno zasmejavaju decu ovog uzrasta.
Kod školaraca, budući da se bolje snalaze s rečima, smeh izazivaju odstupanja od onoga što važi za „normalan“ govor, ponašanje, odevanje, ali i polulascivne šale. Za ovaj uzrast tipičan je razvoj suptilnijeg shvatanja humora, uključujući i sposobnost da prepoznaju sarkazam i da se sa lošim stvarima bore smehom.
Za razvijanje humora kod dece nikad nije rano, pa možete da počnete kad vam se prvi put refleksno osmehne. Golicajte ga, „brboćite“ mu ustima po stomaku, kikoćite se što češće i nikad nemojte prestati da ih zasmejavate. Budite spontani, razigrani i svesni toga šta vaše dete može da nasmeje, prepričavajte šale primerene njegovom uzrastu, smejte se glasno, glupirajte se, ako treba… Neka smeh i humor budu sastavni deo vašeg života i osnova za interakciju, smejte se zajedno.
Da vaše dete ne bi izgubilo osećaj za ono što je pristojno i dozvoljeno, ne ohrabrujete smeh na račun izrugivanja drugima, grubih ili neadekvatnih šala na račun verskih, seksualnih, rasnih, klasnih i ostalih razlika. I, što je najvažnije, naučite ga da se šali i smeje na svoj račun.
Približava nam se 1.aprililiiiii…Koje ste šale smislili?
Često vam u kući pretekne neki hleb od prekjuče. Jedno rešenje su prženice, a drugo mogu da budu topli sendviči, koje će deca rado pojesti jer su hrskavi i ukusni.
Potrebno vam je:
nekoliko kriški hleba starog dan-dva,
puter
pelat (sok od paradajiza)
parče slanine – panceta
tanko isečena šunka – za svako parče hleba jedno parče šunke
kačkavalj
origano
Namažite kriške hleba sa tankim slojem putera. Preko toga stavite po supenu kašiku pelata, na svako parče hleba. Zatim stavite tanko isečenu šunku i par parčeta tanko sečene slanine. „Posolite“ origanom i narendajte kačkavalj na kraju preko sendviča. Stavite sve u pleh, na pak papir, na 180 stepeni, deset do petnaest minuta i uživajte u toplim sendvičima.
Vrtovi mogu biti odlično mesto za negovanje smislenog i zabavnog iskustva učenja za decu. Baštovanstvo može deci ponuditi priliku da uživo nauče proces životnog ciklusa uzgajanjem biljaka, kao i steknu odgovornost, brigu, nezavisnost i ekološku svest. Upoznavanje dece sa baštovanstvom je odličan način da povećate svest o tome odakle dolazi hrana i steknu osećanje važnosti životne sredine u svakodnevnom životu.
Osnove baštovanstva
Jedna od najvažnijih stvari koju treba utvrditi prilikom pokretanja vrta je lokacija. Idealno bi bilo da vrt bude smešten na mestu gde će dobiti maksimalnu sunčevu svetlost. Takođe je važno odrediti kvalitet tla na tom području i proceniti strukturu i teksturu zemljišta. Malim i prigodnim alatima dete se podučava koje biljke sadimo iz sadnica, a koje iz semena. Iako postoje i rukavice za baštu, dobro je da dete sve oseti i golim rukama. Postoji mnogo neverovatnih dobrobiti iz dodira sa zemljom. Ako nemate parče zemlje, sve je moguće izvesti i u većim saksijama na terasi i uključiti decu u isto.
– napravite u bašti deo koji će pripadati detetu ili mu odredite njegove saksije, – dozvolite mu da se koristi alatom koji je primeren njegovom uzrastu, – deca uživaju u biljkama koje imaju jake mirise, brzo rastu i lako su prepoznatljive, – odabir biljaka koje imaju veće seme biće atraktivnije za male ruke deteta.. Biljke suncokreta, graška, bundeve i tikve ispunjavaju ove kriterijume. – sve ovo treba deci predstaviti kao jednu avanturu kroz koju će pratiti život i svet mikroorganizama u zemlj, kao i insekte oko svojih biljaka koje rastu – kada za mesec dva budu mogli da pojedu nešto iz svoje male bašte, videćete koliko sreći nema kraja.
Početkom ove godine stigla je mobilna aplikacija Halo Beba – vaš sigurni saputnik u roditeljstvu.
Aplikacija “HaloBeba – Vaš saputnik u roditeljstvu” je rezultat rada multidisciplinarnog tima stručnjaka i saradnika telefonskog savetovališta “HaloBeba”, koji profesionalno i institucionalno prate razvoj i zdravlje dece, i blisko sarađuju sa porodicama male dece, uz značajna stručna usmerenja Udruženja pedijatara Srbije i Instituta za mentalno zdravlje Beograd.
Uz najvažnije sadržaje o razvoju dece u ranom uzrastu koji su vam dostupni i prilagođeni da budu što jasniji, takođe vas, kroz sadržaj, ohrabrujemo na podsticajno i razigrano roditeljstvo. Na aplikaciji vam je dostupna velika baza tekstualnih i video sadržaja sa praktičnim smernicama o tome kako da svom detetu, kroz svakodnevne porodične prakse, pružite podsticajnu negu i podržite dobro zdravlje, adekvatnu ishranu, stvorite prilike za učenje i igru u sigurnom, bezbednom i podsticajnom okruženju.
Takođe, sadržaj na aplikaciji je usmeren i na vas, roditelje, i to kroz savete o tome kako da se snađete u određenim situacijama u roditeljstvu i kako da vodite brigu o svom mentalnom i fizičkom zdravlju. Roditelji su u centru pažnje aplikacije, kao prva i najvažnija podrška svakom detetu.
Aplikaciju možete preuzeti sa Google Play prodavnice, a Unicef i i Gradski zavod za javno zdravlje rade na tome da bude dostupna i za iOS.
Bogat sadržaj aplikacije raspoređen je u nekoliko oblasti:
Igra i učenje
Podsticajno roditeljstvo
Zdravlje i nega
Dojenje i ishrana
Bezbednost i zaštita
Kutak za roditelje
Nakon što se kreirate nalog na aplikaciji „HaloBeba – Vaš saputnik u roditeljstvu“ biće vam omogućeno da kreirate profil vašeg deteta koji će vam omogućiti da pratite:
– Razvoj i rast vašeg deteta – Dnevnik razvoja – Kalendar vakcinacija – Preventivne preglede kod izabranog pedijatra
Prve dve funkcije će vam omogućiti da pratite napredovanje vašeg deteta. Pošto unesete mere rasta (visina/težina) i razvojne prekretnice koje je vaše dete ostvarilo. Moći ćete da pratite da li se rast i razvoj odvijaju prema očekivanjima (optimalno), i da dobijate smernice kako dalje da podstičete i podržavate detetov razvoj i rast.
Sistem podrške osmišljen je tako da kao roditelj budete na vreme informisani o aspektima roditeljstva koji su važni za određeni razvojni period vašeg deteta. Aplikacija je namenjena i mamama i tatama, i pruža personalizovane informacije na osnovu detetovog uzrasta i pola, kao i u odnosu na aktuelno godišnje doba.
Aplikacija ne prikuplja nikakve lične podatke koji mogu da identifikuju roditelja ili dete, i ne čuva ih automatski na bilo kom spoljnom serveru. Svi podaci uneti u aplikaciju čuvaju se samo na korisnikovom ličnom uređaju – telefonu.
Ruke su čudesne na mnogo načina. Njima tako mnogo različitih stvari radimo. A evo ideje kako vaše ruke, a posle i ruke vaših malištana mogu da postanu pozorište.
Potrebno je da obezbedite
gumenu rukavicu
makaze
flomastere – markere
Iseci vrhove prstiju na rukavicama
Kada isečete vrhove gumene rukavice, izvrnite ih i ide sledeći korak.
Nacrtaj kapice
Iscrtajte markerima omiljene lilkove vaših mališana. Neke likove možete da kreirate i date im imena u vašoj budućoj pozorišnoj predstavi.
Pozorište može da počne
Vaša predstava može da počne. Interesantno je što prstićima možete da ispričate mnoge priče i oživite likove, možete da im date glas i karakter. Mašta nema granica. Kada završite, zamenite uloge. Neka sada vaše dete bude režiser, scenarista i glavni izvođač predstave prstićima.
Mnogo je čarolija „a la mama“ kojima detinjstvo vaše dece možete učiniti nezaboravnim.
Porođaj je iza vas i dolazite sa bebom kući. Pred vama je potpuno nov način života. Sve je novo, drugačije i po mnogo čemu neizvesno.
Kolilko god da ste radosni i ponosni što je sa vama taj mali čarobni smotuljak, svakako ste i zabrinuti da li ćete sve postići i koliko toga je bebi potrebno da bi sve bilo kako treba. Roditelji se danas uglavnom snabdeju svim mogućim stvarima neophodnim za bebu i pri tom ne shvataju da su sve te stvari bebi mnogo manje važne, nego njima . A šta je bebi važno?
Primarne potrebe vaše bebe
Vaša beba će biti i gladna i potrebno je da zajedno savladate dojenje. Na par sati menjaćete pelene, svako veče ćete obavljati ritual kupanja, izlazićete u šetnju ako je lepo vreme. Beba će najveći broj sati spavati. Sve su to potrebe bebe. Ali vam niko neće reći da je primarna potreba vaše bebe da budete u njenoj neposrednoj blizini. Šta to ustvari znači? Potrebno je da razumemo prirodu svoju i svog deteta. Beba je bila u vašem stomaku prethodnih devet meseci i ona očekuje da i dalje bude tako telesno bliska sa vama. Bebin doživljaj sveta je takav da razume da je vaše telo i njeno telo. Zato se u raznim tradicionalnim narodima i plemenima bebe nose neprestano u maramama. Jer naše bebe su poput kengura. Naše bebe ne umeju da hodaju i da se kreću i jedini način njihovog kretanja je ukoliko ih nosite sa sobom – jednako kako ste ih nosili u stomaku. Kada je ova bebina potreba zadovoljena, kada beba oseća otkucaje maminog srcra, zna da je na sigurnom, zna da je ovaj svet siguran i ona će biti mirna i spokojna.
Obratite pažnju na kontinuitet
Kao ljudska zajednica još uvek često nemamo svest o kontinuitetu. To je zato što ne razumemo važnost istog. Tak kontinuitet vašeg prisustva u bebinoj neposrednoj blizini obezbeđuje i razvoj bebinog govora, bebinih svih čula. Vaš glas i glas tate su glasovi koje beba prepoznaje. Iako ne vidi dobro, beba će ubrzo prepoznati lik i vezati se za isti. Ono što beba svakako doživljava to je dodir i miris. Sve to čini njen svet sigurnim. Ako bebu često stavljate u krevetac daleko od sebe, u kolica, u razne ljuljaške i ležaljke, ona će biti zbunjena. Ona tako gubi kontinuitet prisustva sa svojom majkom i oseća se „ostavljenom“. Zato shvatite da je kontinuirano nošenje bebe u marami, rukama i naručju, jedini prirodni kontinuitet njenog postojanja nakon boravka u vašem stomaku. Čoveku je u svim etapama razvoja potrebno da razume i poštuje tu povezanost svega što je unutar njega, sa svetom koji ga okružuje.
Kako prva iskustva utiču na naš celokupan život
Danas prenatalna i postnatalna psihologija svedoče da trudnoća, porođaj i prvih godinu dana ključno utiču na razvoj deteta i njegove psihičke strukture. Upravo kroz sve ove etape razvoja, beba stiče iskustva i uverenja o ovom mestu na koje je došla. Ako je porođaj prožet mnogim traumama, beba će dobiti poruke da ovaj svet nije sigurno mesto. To će odrediti njenu budućnost i vezivanje sa drugim ljudima kada poraste. Upravo ova prva iskustva koja prelaze u našu implicitnu (skrivenu) memoriju određuju naše odnose sa ljudima kroz život. Ako od prvog dana imate nesigurnost jer su vas odmah po rođenju odvojili od majke i slično, vi ćete sa strahom čitavog života posmatrati ljude oko sebe. Često toga nećete biti svesni, ali vaši odnosi sa ljudima biće obeleženi ovim iskustvima. Sa ovim spoznajama danas treba upoznati sve buduće roditelje, kako bi razumeli da je za bebu najvažniji osećaj sigurnosti. Ako taj osećaj izgradite u prvim danima i prvoj godini bebinog života, budite sigurni da će vaše dete u budućnosti umeti da ostvari sigurne veze i kvalitetne odnose sa drugim ljudima.
Kako možete doprineti osećaju sigurnosti kod vaše bebe
Beba će se osećati sigurno, ako odgovarate na svaki njen poziv. Beba ne ume da govori, ali beba govori telom, glasom i plačem u konačnici. Zaboravite sve stare paradigme kako bebe ne treba navikavati na ruke i ne treba trčati na svaki njen plač. Upravo je sve suprotno. Beba ne može da koristi govor kao sredstvo komunikacije, ali može svojim izrazima lica, pokretima rukama i nogama mnogo toga da vam kaže. To ćete vremenom naučiti da prepoznajete i tačno ćete znati šta vam vaša beba govori ako je pažljivo posmatrate i osećate. Bebe će vam mnogo toga reći i plačem. Nije svaki plač isti plač. Često mame prvo pomisle da je beba gladna. Po izlasku iz porodilišta bebin plač često može biti proživljavanje svega onoga što je i ona sama kroz porođaj i boravak u porodilištu prošla. Ako je dojenje, presvlačenje pelene i dalje ne smiruje, razgovarajte sa vašom bebom i pitajte je zašto plače. Roditeljima može biti čudno da tako komuniciraju sa malom bebom, ali verujte da vaše dete razume mnogo više nego što vi možete da zamislite. Pitajte vašu bebu o tome kakav joj je bio porođaj i šta je ona proživela. Ako je nakon tog pitanja stavite na vaš stomak, moguće je da će vam svojim kretanjem ona tu priču ispričati. Ovakva povezanost sa bebom na svim nivoima, stvoriće kod bebe dubok osećaj sigurnosti. Bebi je potrebno da bude viđena, da je čujete i razumete od prvog dana. Ove bebine potrebe su ispred svih drugih potreba.
Dojenje i prvih 40 dana
Ako bebi omogućite odmah po rođenju da sama pronađe dojku, ona će taj zadatak uspešno obaviti ukoliko nije prošla kroz težak porođaj sa mnogo medikamenata i nije od istoog uspavana. Prvo majčino mleko – kolostrum je i prva bebina prirodna vakcina koje ima miris nalik mirisu plodove vode iz koje je beba upravo stigla. Tako se priroda potrudila da beba lako nađe put do mamine dojke. Sa druge strane priroda je bebu obdarila neverovatnim mirisom, jer se priroda potrudila da se roditelji nepovratno zaljube u svoje dete. Sve to čini bebin boravak na dojci neophodnim načinom ne samo hranjenja, već i povezivanja. Treba znati da je u prvih nedelju dve bebin želudac veličine klikera, te da joj nisu potrebne enormne količine majčinog mleka. Naprotiv, opet joj je potreban blizak kontakt sa majkom. Njeno sisanje ima i nenutritivni karakter. Beba razvija svoju vilicu i majčinom telu poručuje tj. naručuje za naredni dan malo više mleka. Kada se danas savetuje da bebu dojite na njen poziv, onda budite spremni da je to 12 do 18 puta na dan. Iz svega proizilazi da će vaša beba gotovo celog dana biti na vašim grudima. To je tačno, ali to nije tako za ceo život. Nakon privh 40 dana dojenje će biti daleko jednostavnije i manje učestalo. Zato se naoružajte strpljenjem i razumevanjem da je četrdest dana taj optimum za vaše obostrano prilagođavanje. I napomena za kraj, dok dojite vaše dete, posmatrajte ga i budite prisutni. Neka to ne bude aktivnost za vreme koje ćete gledati u telefon ili televizor. Bebe sve osećaju i važno im je da budete prisutni i tu za njih. Uvidećete ubrzo da su njihove okice najlepši prizor za vas.
A gde je tu tata
Danas su tate i fizički i psihički daleko prisutnije u životu svoje dece od prvog dana. Ako tata brine o svemu što će biti fizička pomoć mami, ako razume da je mama u posebnom psihičkom stanju, tada će njegova uloga već biti ispunjena. Takođe i tata će nositi bebu i boraviti sa njom u bliskom kontaktu koža na kožu. Ono što tate svakako mogu da rade, to je da noseći bebu, bebi pokazuju svet oko sebe i pričaju kako se šta zove, šta čemu služi i slično. Mnogi će reći da je to suviše „ludo“ jer bebe ništa ne razumeju. Grešite danas neuronauka i prenatalna psihologije svedoče suprotno. Zato slobodno pričajte sa vašom bebom od prvog dana. Tate su neodvojiv deo vaše porodice i beba se upravo zbog toga osećaju kompletno, sigurno i zadovoljno.
Budite opušteni sa vašom bebom od prvog dana. Za ulogu roditelja ste pripremani od rođenja. Pronađite to u sebi i imajte poverenja u sebe. Niko neće biti bolji poznavalac vašeg deteta od vas samih.
maminocose.rs 